Ruoka- ja kehosuhde

Keho- ja ruokasuhteen haasteet voivat ilmetä mm. negatiivisena kehonkuvana, toistuvana dieettaamisena tai tunnesyömisenä. Tässä videossa pureudutaan aiheeseen ja etsitään keinoja terveemmän ruoka- ja kehosuhteen vaalimiseen ja joustavan syömisen rakentamiseen. Jos koet, että oma, asiakkaasti tai läheisesi suhtautuminen syömiseen on ongelmallinen tai jos syöminen aiheuttaa enemmän ahdistusta kuin iloa, kannattaa sinun katsoa tämä video. Videolla on äänessä ravitsemusterapeutti Katri Suhonen, jonka sydämen asiana on levittää syömisen iloa sekä auttaa ihmisiä löytämään myönteisempi suhde omaan kehoon ja syömiseen.

Luennon kesto on n. 37 minuuttia. Tiedosto on mp4-muodossa ja se aukeaa mm. QuickTimePlayerilla. Tiedoston koko on n. 0,79 Gt.