breakdancing in pink pants

Monipuoliset ja joustavat

PALVELUT

Osaavat ravitsemusterapeuttimme palvelevat sinua rautaisella ammattitaidolla. Toimintatapamme olemme sovittaneet tämän päivän haasteisiin  ja vaatimuksiin sopiviksi. 

Ratkaisut rakennamme yhdessä asiakkaan kanssa kuunnellen ja yhdessä kulkien. Tukeudumme työssämme vahvaan osaamiseen ja tietotaitoon tiedostaen, että mikään ei korvaa tarkkoja korvia ja isoa sydäntä - ymmärrystä yksilön omista kokemuksista tai yrityksen yhteisistä tarpeista.

 
 

YRITYKSILLE, AMMATTILAISILLE

Ravistamon tiimi tuo monipuolista ravitsemusosaamista yrityksellesi. Tarjoamme palveluita joustavasti, asiakkaan tarpeisiin mukautuen. Palvelumme perustuvat vahvaan osaamiseen ja jatkuvaan ammattitaidon kehittämiseen.
Haluamme toimia ravitsemuksen edelläkävijöinä ja tuoda tutkittua tietoa esille tuoreessa muodossa.

 

Palvelukokonaisuutemme

ASIANTUNTIJAPALVELUT

Onko ravitsemusasiantuntija yrityksenne "puuttuva palanen"? Autamme niin ruokalistasuunnittelussa, ruuan ravitsemuksellisen laadun arvioinnissa kuin ravitsemusviestintään tai - selvityksiin liittyvissä tilanteissa. Meiltä saat monipuoliset ravitsemusasiantuntijan palvelut joustavasti käyttöösi.

KOULUTUKSET

Päivitämme työyhteisösi tiedot ja taidot ravitsemuksen uusimmista tuulista ja autamme vahvistamaan ravisemusosaamistanne. Tutustu valmiisiin koulutuspaketteihimme tai kysy räätälöityä koulutuskokonaisuutta.

LUENNOT

Ravistamon innostavat ja käytännönläheiset luennot ja webinaarit monenmoisiin tarpeisiin. Jos valmiista luentopaketeista ei löydy ajatustasi vastaavaa kokonaisuutta, ota yhteyttä, niin muokkaamme sellaisen.

RAVITSEMUSTERAPIA

Etsitkö  ravitsemusterapeutin palveluita yrityksesi tai kuntasi käyttöön? Järjestämme yksilövastaanottoja ja ryhmätoimintaa joko paikan päällä tai etäyhteyden välityksellä. Toimimme yhdessä niin yksityisten lääkäriasemien, työterveyshuollon, julkisen terveydenhuollon kuin kuntoutuskeskusten kanssa.

RYHMÄT

Tarvitseeko tiimisi tukea  hyvinvoinnin lisäämiseen, painonhallintaan tai terveyttä edistävien elämäntapojen omaksumiseen? 

Ryhmissämme yhdistyvät ravitsemustieto, lämminhenkinen ilmapiiri ja vertaistuen hyödyt.

 

1. Asiantuntijalausunto ruokalistan kokonaisuudesta ja ruoka-aineryhmien esiintyvyydestä. 

Ruokalistasuunnittelun pohjana toimivan ruokalistarungon arviointi edistää suositusten toteutumista kaikissa asiakasryhmissä.

2. Ruokalistan välipalojen sokeripitoisuuksien arviointi ja vaihtoehdot sokerisille välipaloille. 

Usein varhaiskasvatuksen ruokalistan sokeripitoisuus puhututtaa. Ravitsemusasiantuntija lausuntoa voi käyttää sekä perheille viestimiseen että välipalatarjonnan kehittämiseen. 

3. Ikääntyneiden ruokalistan ruuan proteiinimäärän arviointi ja kehittämisehdotukset. 

Ikääntyneiden henkilöiden proteiinin tarve on suurempi kuin työikäisen väestön. Vanhusten palveluasunnoissa tarjottavan ruoan proteiinimäärään tulee kiinnittää erityistä huomiota. 

Hinnoittelu

Asiantuntijalausunto 350 €  per ruokalista 

Arviointi ja kehittämisehdotukset 500 € per ruoka-/ravintoaineryhmä

Kysy myös räätälöity tarjous! Muokkaamme palvelumme tarpeisiisi sopivaksi.

Hintoihin lisätään alv. 24 %

Autamme edistämään ravitsemusterveyttä kaikissä ikäryhmissä.

Heräsikö kysymyksiä? Haluaisitko tietää lisää? Ota meihin yhteyttä - autamme mielellämme! 

Ikääntyneiden ravitsemushoidon palvelumme

LAADUKAS IKÄÄNTYNEIDEN RAVITSEMUSHOITO JA RUOKAPALVELU

VERKKOKOULUTUKSET

Autamme rakentamaan elämänmakuista ja vahvempaa vanhuutta.

 
 

YKSITYISHENKILÖILLE

Ratkaisuja arjen tilanteisiin ja tarpeisiisi

Autamme sinua löytämään yksilöllisen ratkaisun yhdessä. Kuuntelemme sinua ja tarpeitasi. Ravistelemme lempeästi ajatuksiasi ja toimintapoja, arjen sujuvuus mielessä. Kohtaamisissamme on välitön, rento ja positiivinen ote. Tarjoamme ihmisläheisen otteen syömisen ja ravitsemuksen haasteisiin.

 

Halutessasi pääset keskustelemaan kanssamme suoraan omalta kotisohvaltasi etäyhteyden välityksellä. Tutustu tarkemmin etävastaanottopalveluihin TÄSTÄ. Teemme Kuopion alueella myös kotikäyntejä.

Voimme auttaa

RUOKAVALIO TASAPAINOON

Varmista ruokavaliosi riittävyys. Tarkistetaan yhdessä riittävä ravintoaineiden saantisi ja täydennetään tarpeen mukaan.

 

Hyvinvointisi on tähtäimessämme.

KEHON KANSSA KAMPPAILEVALLE

Onko sinulla turvotusta? Kärsitkö keliakiasta, ärtyvän suolen oireyhtymästä tai rajoittaako jokin ruoka-aineallergia arkeasi? Tuijota hetki omaan napaan ja etsitään yhdessä sinulle sopiva ruokavalio!

VANHEMMALLE JA LAPSELLE

Suuret tunteet, suuri muutos, suuri vastuu.

 

Edistä omaa hyvinvointiasi ja tue lapsesi ruokarohkeutta. Valitaan yhdessä monipuolista ruokaa koko perheelle.

LIIKKUJALLE JA URHEILIJALLE

Urheilija, hohoi! Terveitä päiviä näkyvissä.

 

Tasapainota ruoka, lepo ja liikunta. Löydä treeniä ja palautumistasi tukevat ruokavalinnat.

 
Tutustu etävastaanottopalveluihimme, osta ja varaa aika. Klikkaa tästä verkkokauppaan!

ETÄVASTAANOTTO-palvelumme Sinulle Ravistamo Shopista!

 
 

ASIAKKAITAMME

 

MEISTÄ SANOTTUA

“Ravistamon naiset jakavat ilosanomaa satokauden kasvisten ja viittä väriä sisältävän kasvispaletin puolesta.” 

 

—  Rouva Kasvis, Ruokatoimittaja ja kotitalousopettaja Pirjo Toikkanen